血圧を下げるための特効療法 血圧を下げるための習慣として「特効療法」と呼ばれる方法も試してみる価値はあるかもしれません。時間がかかっても少しずつ意識して改善することで血圧が下がるきっかけになる場合もあります。 信じられない!200mmHGもあった血圧が「グーパー体操」で 血行を促し血圧を下げる「ふくらはぎマッサージ」 首もみでほぐせば脳の血流がふえ血圧が正常化 老いた血管をしなやかに若返らせる