副交感神経を優位にしてリラックス効果のあるモーツァルトの音楽

交感神経優位→副交感神経優位にしてリラックスモードに切り替え血圧を下げる方法です。

[PR]心地よい音楽で快眠を
夜、不眠になりがちな人は就寝前に副交感神経にスムーズに切り替わらないことが原因のことが多いようです。心地よい音楽で快眠をではリラックスモードになる音楽CDを紹介しているサイトですので、血圧を下げるにも役立つサイトです。日頃から仕事でイライラしたり、怒ったりすることが多い人にはおすすめのサイトです。

血圧の変動で一喜一憂することがなくなる

副作用の多い降圧剤と縁を切れる

天才・モーツァルトは、5歳から作曲を始め、35歳で亡くなるまで、膨大な数の名曲を残しました。今も、その軽やかな旋律は、世界じゅうの人々を魅了しています。しかも近年、その楽曲がもたらす健康効果にも、注目が集まっています。健康関連の雑誌、コンテンツはこれまでにモーツァルト特集を何度も組んできました。そのたびに大きな反響がありましたが、ここでは、特に高血圧解消に効果のあった体験例です。

7歳の女性です。この女性は、心臓の機能不全から、ペースメーカーを入れて以来、不眠症と耳鳴りに悩まされるようになりました。モーツァルトのCDを聴くようにしたところ、不眠症が解消。耳鳴りもぴたりとやみました。

この女性は元々血圧が高く、薬を飲んでも、最大血圧が150mmHG、最小血圧が90mmHGもありました。モーツァルトを聴き始め、数ヶ月たたないうちに、最大血圧が120mmHGにまで低下。その後も血圧は低いままで安定し、ついには、薬が不要になったといいます。

2人目は、76歳の男性です。この男性は、長年、高血圧に悩まされ、高いときで最大血圧が180mmHG、最小血圧が100mmHG近くありました。

モーツァルトを毎日聴くようにしたところ、1年後には、最大血圧が120mmHG、最小血圧が60mmHGまで下がり、安定するようになりました。

元々あった不眠症も改善し、睡眠薬の影響による尿失禁や夜間頻尿も解消しました。 3人目は、63歳の男性。この男性は、右耳の難聴と耳鳴りに悩まされてきました。朝晩、モーツアルトを聴いていたら、数ヶ月で耳鳴りが軽快。全く聴こえなくなっていた右耳も改善しました。また、それまではずっと血圧が高く、常時、最大血圧が150mmHG、最小血圧が110mmHG前後ありましたが、モーツァルトを聴くと、最大血圧が120～140mmHG、最小血圧が80～90mmHGで安定。おかげで、「血圧を測るたびに一喜一憂しなくて済むようになった」と大変喜んでいます。

4人目は、34歳の女性です。この女性は、交通事故にあって以来、その後遺症で首痛と腰痛に悩まされていました。モーツァルトを1日2回聴くようにしたところ、徐々に首や腰が痛まなくなり、2ヶ月後には、痛みが激減。ついには職場復帰が可能となりました。しかも、寝室でついでにモーツァルトを聴いていたご主人の血圧が、わずか1ヶ月ほどで下がり、仰天したのだそうです。それまで、ご主人は最大血圧が180mmHG、最小血圧が100mmHGもあり、薬でやっと下げている状態でした。それが、モーツァルトを聴くようにしたところ、最大血圧が14mmHG、最小血圧が90mmHGに下がったのです。今や、ご夫婦そろってモーツァルトを聴く毎日です。

万能なクラシック「モーツァルト」

モーツァルトを聴くと、なぜ、これほどまでにすばらしい効果が生まれるのでしょうか。その理由を、大学の先生お開きしました。

「モーツァルトの音楽は、交感神経が優位に傾いている自律神経に働きかけ、副交感神経のスイッチを入れる働きがあることがわかっています。交感神経が優位の状態から、高血圧や不眠、耳鳴り、頻尿など、さまざまな不定愁訴が生じています。モーツァルトの楽曲には、高周波音がバランスよく含まれており、それが脳を刺激し、副交感神経の働きを活性化します。副交感神経が優位になると、血管が拡張し、全身の血流も改善して、血圧が下がってきます。それと同時に、交感神経の過緊張から生じていた多くの不定愁訴も改善されるのです。

モーツァルトの音楽は、万能のBGM。聴きながら仕事をしたり家事をしたり、どんな聴き方もOKです。もちろん集中して聴けば、さらに健康効果は高まるでしょう。皆さんの生活スタイルに合わせ、モーツァルトの美しいメロディーを、日常に取り入れてみてください。