夜中に何度も目が覚める頻尿がかぼちゃの種で解消

年をとってからの夜間頻尿がかぼちゃの種で改善

膀胱炎・尿道炎に悩んでいた

私は、40代後半からひと晩に2回も3回もトイレに行くようになりました。眠りが浅くなって、疲れも取れないので、ストレスがたまり、仕事にも集中できなくなりイライラする毎日が続きました。そして私が50歳の誕生日を迎えたころ、膀胱炎と尿道炎を発症しました。 女性は多くの場合、膀胱炎と尿道炎を発症します。私の場合も尿が出にくくなり、尿が白く濁ったり排尿痛が起こったりしたので、病院に行ったところ、膀胱炎・尿道炎を併発していると診断されたのです。

「処方された抗菌剤を服用すると治りました。ところが、その後も2～3ヶ月の間隔で3回も膀胱炎・尿道炎になりました。 そこで私は、薬だけに頼るのではなく、自力で予防する方法を探すことにしたのです。そして、職場の上司から「尿のトラブルにいい」と教えてもらったのが、カボチャの種のエキスでした。 そのころまた尿が出にくくなり、排尿痛が起こり始めたのですぐにカボチャの種のエキスを購入しました。

本来なら1日3粒とればいいのですが、私の場合は緊急事態なので1度に6粒を飲み、水分も多く補給して早めに就寝しました。すると翌朝、痛みがなく、気持ちよくおしっこが出たのです。とてもうれしく思いました。カボチャの種のエキスが気に入ったのでその後、これを毎日3粒ずつ飲みはじめました。

1ヶ月ほどで夜のトイレの回数が1～2回と減ってきたので、これは膀胱の働きがよくなったかもしれないとうれしくなりました。 しかし、でも油断してカボチャの種のエキスを飲まずにいたら、また排尿時に痛みが出はじめたのです。あわててカボチャの種のエキスを飲んで、たっぷり眠ったところ、翌日には症状が消えていました。かぼちゃの種エキスのおかげだとつくづく感謝しています。

調子がいまひとつの時は、かぼちゃのエキスを多めにとり、睡眠時間をたっぷりとるようにし、甘いものを控えました。すると、最近は夜トイレで起きることはほとんどなく、朝までぐっすり眠れて、朝の目覚めもさわやかです。尿がスッキリ出て膀胱に菌がたまらないことや、よく眠れるのでストレスがたまらなくなったのがよかったのでしょう。おしっこが普通にきちんと出るのは、本当にありがたいことだと実感しています。

カボチャの種のエキスを飲みはじめてから今まで、一度も膀胱炎・尿道炎になっていません。

後から知ったのですがかぼちゃにはルテインも豊富だということでで目、肌、粘膜を守るとてもすばらしい食材と知りました ルテインたっぷりの旬のかぼちゃ | 植物成分、ルテインの効能・効果には血糖値も抑えてくれるという情報がありました。このかぼちゃの栄養成分には脱帽するばかりです。