玉ねぎの皮茶血圧が下がり正常化

ガ玉ねぎの皮茶血圧が翌日から下がり正常化した

玉ねぎの皮茶血圧が翌日から下がりました。私が国産さらさらたまねぎ皮茶をのんでみたら翌日には血圧が下がり正常化したので紹介します。

私は 55 歳で新しい仕事を始めましたが、相当ストレスが溜まっていたのでしょうか。 3 ヶ月後の検診で高血圧合併糖尿病と診断されました。眠れない日も多く、自分でも体調不良を感じていました。

当時、血圧は 230 を超え、さらに、ヘモグロビンA1C は 9.5 でした。血圧は 200 を超えると危ないのだそうです。いわゆる脳梗塞や脳出血、心筋梗塞のリスクが高くなるというのです。

私は、200 を超える日もあり、少しイライラするとすぐに 200 を超えていたのでとても心配していました。

医師から処方される薬を飲んでも高血圧、高血糖はともによくならず、仕事を辞めてストレスから解放されたにもかかわらず検査数値はなかなか改善することなく、合併症の不安を抱えながら毎日を過ごさざるを得ませんでした。

いつも頭の中に「どうして下がらないのだろう」ばかりあってこれがストレスなのではとも思い始めていました。なんとか高い血圧を下げることはできないのだろうか？と悩む日々が続きました。

そんなとき、ある男性の友人から教えられたのが、玉ねぎ皮に含まれるポリフェノールが含まれる茶国産さらさら玉ねぎ皮茶です。

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実はその友人が 170 あった血圧値が玉ねぎ皮ポリフェノール国産さらさらたまねぎ皮茶ですぐに 120にまで下がり、その体験から、私にも玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」をすすめてくれたのです。

生のたまねぎはよくサラダなんかにも入れて食べていましたが、皮の成分に血圧や血糖値を下げる作用が含まれているというのには驚きました。皮は、捨てていたので今思うとなんとももったいなかったなぁ思いました。

玉ねぎの皮には、ケルセチンというポリフェノールが豊富に含まれており、これが健康に様々な良い影響を与えることが研究で示されています。特に、ケルセチンは抗酸化作用が強く、血圧や血糖値の調整に役立つとされています。

ケルセチンは血管を拡張し、血流を改善することで血圧を下げる効果があります。いくつかの研究では、ケルセチンを含むサプリメントの摂取が高血圧患者の血圧を有意に低下させることが示されています。また、ケルセチンの抗炎症作用も、血圧の低下に寄与する可能性があります。

実践者の友人のアドバイスに従って、早速玉ねぎの皮茶を飲んでみることにしました。すると、すぐに血圧は 170 ～ 150 mmHg まで下がったのですが、その後しばらくはこの数値で推移。これは後でわかったことですが、私は玉ねぎの皮茶を薄くしすぎて飲んでいたようです。

そのため、今度は逆にマグカップに玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」のティーパックを 3 袋も入れて濃い目に出して飲むようにしたのです。

すると翌日には血圧がスーツと 120 mm Hg にまで下がり、また、ヘモグロビンA1C も 6.5 に改善。その結果、糖尿病の学習入院を回避することができたのです。何事もただしいやり方で行わないといけません。

玉ねぎ皮ポリフェノール茶「さらさらたまねぎ茶」を飲むようになってあっという間に約 2 年になりますが、血圧値110 mmHg ～ 120mmHgで安定。ヘモグロビンA1C も 6.5 を維持。

そのため処方薬も減らすことができて、医師からは「近い将来、薬をストップしてもいい」と告げられました。体重も 7 kg も減量できて、こむら返りも解消。玉ねぎの皮茶の効果に大満足です。

玉ねぎの皮茶 血圧 が下がり正常化