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健康・美容

  • 薬を使わずに血圧を下げる
  • 多くの人が降圧剤に頼らなくても生活習慣、食習慣の改善で適正な血圧を維持できます。

  • 体のココ!を温めれば不快な症状が消えます。
  • 体の不調となっている多くの症状は、温めることで改善、軽減できる。

  • 「頻尿・尿もれ」を改善して熟睡
  • シニア世代の不眠の原因の7割が頻尿、尿漏れによるところにあります。頻尿、尿漏れは相談できずに困っている人が多いのが特徴です。まずは、尿道をしめて筋肉を鍛えましょう。

  • 目にやさしい生活
  • 現代人は、パソコン、スマホの普及もあり、疲れ目が進んでいます。目をいたわる生活が疲れ目を軽減、防いでくれます。

  • 腸の緊張をとる
  • 現代人に多い生活習慣病の「便秘」は腸の緊張をとることで解消できます。

  • 梅 効果
  • 日本の伝統食材である梅の効能や効果についてです。塩分が多いマイナスイメージがありますが、きっとそんなイメージも払拭できます。

  • うつ病は現代病
  • ストレスの多い現代人特有のうつ病が増えています。

  • ストレスまみれの現代社会
  • 非常に便利な世の中になっているのにストレスは増大しています。便利なツールは私達の生活習慣を180度変えてしまい、かえってストレスを抱えるようになりました。

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